白酒的营养成分: 白酒中含有少量的钠酮，锌，不含维生素钙磷铁等营养物质，白酒中含量最多的成分是水和乙醇。白酒是蒸馏酒，用蒸馏的办法提取酒液，将酒糟里的酒精发酵物蒸发出来。白酒通常由高粱，玉米，红薯，麦子，大米等粮食或者是其他果品发酵，用酒曲酿制蒸馏而成的一种饮料。 高粱:高粱酒有健脾胃，凉血解毒止泻的功效，可以用来防止积食消化不良，小便不利等多种疾病。 糯米:莫名其妙的米酒可以温暖脾胃补益中气，有补血补虚止咳的作用，适用于脾胃虚寒导致的乏味，食欲减少腹泻和气虚引起的气短无力等症状，糯米酒还有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁等成分，是滋补整体的良好补品。女孩子可以适当的多喝一些甜酒，可以美容养颜，舒筋活络。
白酒的功效: 白酒性温，味甘苦辛。白酒有散寒气，活血通脉增进食欲，消除疲劳，御寒提神的功效，适量的饮酒可以降低心血管疾病和某些癌症的发生概率。饮用少量白酒还可以扩张毛细血管以及体内的一些小血管，促进我们的血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。 过度饮酒的危害: ①美酒虽好，可不要贪杯哦。当我们血液中的酒精浓度达到0.05%的时候，我们的人体将会失去自制能力。达到0.2%的时候，人就开始醉得不省人事，当血的酒精达到0.4%的时候，人就会失去知觉，甚至酒精中毒，有生命危险。 ②好酒不贪杯，微醺胜买醉。为了大家的安全，禁止酒驾，醉驾。 ③最伤身的就是空腹饮酒，空腹饮酒会 ** 胃黏膜引发胃炎，胃溃疡等疾病。
什么是果酒？ 用水果本身的糖分被酵母菌发酵成为酒精的酒，含有水果的风味与酒精。因此民间的家庭时常会自酿一些水果酒来饮用。如李子酒，葡萄酒，杨梅酒、猕猴桃酒等等。因为这些水果表皮会有一些野生的酵母，加上一些蔗糖，因此不需要额外添加酵母也能有一些发酵作用，但民间传统做酒的方法往往旷日费时，也容易被污染。所以外加一些活性酵母是快速酿造水果酒的理想方法。
