通过身心的修炼让青少年全方位提升自己，培养一种武者的品质。在日常训练中通过对青少年的培养，一方面提高青少年的心理素质，也就是心理承受能力及抗压性，在面对来自父母的压力时，青少年能够更加从容地去解决，缓解压力；另一方面建立孩子与父母之间沟通的渠道，通过双向沟通，让孩子乐于与父母分享自己内心的想法，而父母也更多地去了解自己的孩子，解决了思想上的矛盾，对于缓解孩子的叛逆心理有很大的帮助。
对于青少年叛逆的行为，大多数家长和老师一旦孩子不听管教，不是打就是骂的，这种做法是不可取的，而且家长和老师恼怒了，带着情绪去教育孩子的话，只会让孩子更加叛逆，有些家长和老师对于难以管教的孩子，几次管教之后见孩子依然叛逆就放任不管，这样孩子的叛逆行为会越来越严重，如果受到不良的影响，很容易就会误入歧途，走上违法犯罪的道路。
叛逆期的青少年自我观念正在成型阶段，他们最需要的是认同与支持，而不是父母所说的“为你好“。”为你好“美其名曰为你好，其实是家长不顾孩子的性格特点一味使用粗暴的压制手段。但是这样的行为不仅无法带来良好的结果，反而会产生更加激烈的反抗行动甚至犯罪行为。
